Kostenloses E-Bool über Stress und Burnout
Das kostenlose Ebook gegen Stress Burnout Prävention Stressmanagement

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“Wirst Du vom Stress gelebt oder lebst Du noch Dein eigenes Leben”

10 Techniken um in akuten Stresssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren und für mehr Gelassenheit in deinem Leben.

In diesem Buch findest Du 5 Techniken um in akuten Stresssituationen einen kühlen zu bewahren und damit Situationsgerecht zu handeln.

Um langfristig mehr Gelassenheit in Dein Leben zu bringen findest Du 5 weitere Techniken um Dich zu entspannen. Ich Zeige Dir auch wichtige Regeln zum richtigen Entspannen.

Nur wer mit Gelassenheit durchs Leben geht und akuten Anforderungen einen kühlen Kopf bewahrt lebt sein eigenes Leben und wird nicht vom Stress gelebt.

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“Raus aus dem Hamsterrad Stress”

10 Tipps zur Stressreduktion und Vorbeugung von Burnout

Erfahren Sie alles über Stress und Burnout. Wie entstehen Stress und Burnout? Wie können Sie diese Situationen vermeiden? Und im Falle des Falles wieder möglichst rasch herauskommen?

Lesen Sie mehr über die Phasen eines Burnouts. Die besten Strategien für die Prävention. Als Bonus erhalten Sie die 10 besten Tipps & wirkungsvolle Übungen um Ihren Stress zu reduzieren.

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Entspannungsübung

Gehen Sie mit mir auf eine Reise im Heißluftballon. Entspannen Sie sich dabei so richtig. Freuen Sie sich auf einen Kurzurlaub für Geist und Seele.

Drücken Sie einfach auf den Playschieber meines Podcasts. Vergessen Sie nicht, den Lautsprecher einzuschalten oder die Kopfhörer aufzusetzen.

Die Videoserie gegen Ihren persönlichen Stress Seilzeihen zweier Parteien Video Symbol

Gratis Video 

Sagen Sie dem Stress den Kampf an und geben Sie Burnout keine Chance. Sie möchten aus dem Hamsterrad Stress aussteigen? Dann habe ich ein Geschenk für Sie.
Sie bekommen von mir die 5 teilige Serie “Stress bevor alle Stricke” im Wert von 264,00 kostenlos!
Sofort für Sie zum Download bereit. Jetzt gratis anfordern.

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Angebote zum Thema Stressmanagement und Burnout-Prävention, am Bild Hamstetrad mit Hamster un Seil

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