Gefangen im Hamsterrad Stress Burnout Prävention Hamsterrad aus Stahl

Auch schon im Hamsterrad-Stress?

Kommen Ihnen die folgenden Punkte bekannt vor: 

  • Sie sind mental angespannt?
  • Sie sind körperlich angespannt?
  • Sie fühlen sich überfordert?
  • Sie fühlen sich erschöpft und ausgelaugt?
  • Sie versuchen nur noch zu funktionieren?
  • Sie sind ständig müde?
  • Sie sind innerlich unruhig und nervös?
  • Sie nehmen immer Arbeitsprobleme in die Freizeit mit?
  • Sie bekommen Ihren Kopf nicht mehr frei?
  • Sie können sich in der letzten Zeit schlecht konzentrieren?
  • Sie schlafen schlecht?
  • Die Familie und die Hausarbeiten nerven?
  • Ihnen fallen Ausreden ein, warum Sie private Treffen absagen?
  • Sie würden sich am liebsten zu Hause verkriechen?

Ja, dann sind Sie in guter Gesellschaft.

Die meisten Menschen in der heutigen Zeit kennen das Gefühl. Es ist höchste Zeit gegenzusteuern und dem Ausbrennen keine Chance zu geben. Denn um Ihr Hamsterrad Stress zu verlassen, müssen Sie auch etwas tun.

Ich habe die Warnsignale ignoriert und bin ausgebrannt.

Lassen Sie es nicht so weit kommen und steigen Sie aus dem Hamsterrad aus. Ich begleite Sie dabei, dass Sie wieder mit Kraft und Genuss durchs Leben gehen.

Um das Hamsterrad zu verlassen, biete ich Ihnen Seminare, Coaching und den Burnout Test mit Beratungen an.