Schlafstörungen durch Stress
Stress und Sorgen als Schlafkiller Schlafstörungen sind in der heutigen Zeit ein zunehmendes Phänomen. Bereits ein Viertel der Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen. Zunehmende Belastungen im beruflichen oder privaten Kontext sind häufig Ursachen für Schlafstörungen. Die modernen Arbeitsbedingungen tragen wesentlich dazu bei. Ständige Erreichbarkeit und Reizüberflutung verstärken stressbedingte Schlafstörungen. Viele meiner Klienten, die unter stressbedingten Schlafstörungen…